如何!让大脑静下来不乱想
凌晨三点,你盯着手机屏幕上的"静心冥想"教程,脑子里却在上演《甄嬛传》——"臣妾做不到啊!"这届年轻人正陷入诡异的悖论:越追求心如止水,越像在菜市场里找清静。
凌晨三点,你盯着手机屏幕上的"静心冥想"教程,脑子里却在上演《甄嬛传》——"臣妾做不到啊!"这届年轻人正陷入诡异的悖论:越追求心如止水,越像在菜市场里找清静。
人到中年,肩上的担子沉了,心却容易飘在半空。一件小事落在别人身上不过轻风拂面,到了自己这儿,脑子里却上演起惊心动魄的大片。孩子一次考试失利,能联想到未来考不上大学、找不到工作;工作上一句寻常提醒,也能脑补成即将失业、家庭崩塌的前兆。可现实呢?大多时候不过是虚惊
朋友,你有没有过这样的经历?夜深人静,万籁俱寂,可脑子里却像被按下播放键,一遍又一遍地回放着白天发生的事。工作上一句没说好的话,孩子考试不如意的分数,房贷还款日的临近,父母电话里的叮嘱和牵挂……这些原本平常的片段,在深夜的寂静里被无限放大,变成压在心头的巨石。
直播间里抢的“全网最低价”原来是淋巴肉,谁不窝火?8月22日,国新办直接开锤,点名三只羊、东北雨姐、辛巴,直播带货的遮羞布被一把扯掉。